A terapia de frío, tamén coñecida como crioterapia, consiste na aplicación de temperaturas frías ao corpo con fins terapéuticos. Úsase habitualmente para aliviar a dor, reducir a inflamación, axudar a tratar lesións agudas e promover a curación.
Alivio da dor: A terapia de frío é eficaz para reducir a dor ao adormecer a zona afectada e diminuír a actividade nerviosa. Adoita empregarse para distensións musculares, escordaduras, dor nas articulacións e molestias posquirúrxicas.
Redución da inflamación: A terapia de frío axuda a reducir a inflamación ao contraer os vasos sanguíneos e limitar o fluxo sanguíneo á zona lesionada. É beneficiosa para afeccións como a tendinite, a bursite e os brotes de artrite.
Lesións deportivas: A terapia con frío úsase amplamente na medicina deportiva para tratar lesións agudas como hematomas, contusións e escordaduras de ligamentos. A aplicación de compresas frías ou baños de xeo pode axudar a aliviar a dor e minimizar a inflamación.
Inchazo e edema: a terapia con frío é eficaz para reducir a inchazo e o edema (acumulación excesiva de líquidos) ao contraer os vasos sanguíneos e reducir a fuga de líquidos nos tecidos circundantes.
Dores de cabeza e migrañas: Aplicar compresas frías ou de xeo na fronte ou no pescozo pode aliviar as dores de cabeza e as migrañas. O frío axuda a adormecer a zona e a aliviar a dor.
Recuperación posentrenamento: A terapia de frío adoita ser empregada por atletas e entusiastas do fitness despois de adestramentos intensos para reducir a dor muscular e a inflamación e axudar na recuperación. Para este fin, adoitan empregarse baños de xeo, duchas frías ou masaxes con xeo.
Procedementos dentais: A terapia de frío utilízase en odontoloxía para controlar a dor e a inflamación despois de cirurxías orais, como extraccións de dentes ou endodoncias. Aplicar bolsas de xeo ou usar compresas frías pode axudar a reducir as molestias.
É importante ter en conta que, aínda que a terapia de frío pode ser beneficiosa para moitas doenzas, pode non ser axeitada para todos. As persoas con trastornos circulatorios, sensibilidade ao frío ou certas doenzas deben consultar cun profesional sanitario antes de usar a terapia de frío.
Lembra que a información que se proporciona aquí é para coñecemento xeral e que sempre é mellor consultar cun profesional sanitario para obter consellos específicos adaptados á túa situación.
Tanto se precisa terapia con calor como con frío, o produto Meretis está deseñado para proporcionar un alivio calmante. Non dubide en contactar connosco para calquera outra consulta ou para falar sobre as opcións de personalización.
Data de publicación: 16 de xuño de 2023
